20대 탈모 원인으로 가장 드러나는 이유는 바로 취업 스트레스나 학업 스트레스 등 정신적인 문제뿐만 아니라 잘 못된 식습관과 많은 이유가 있을 수 있습니다. 탈모는 엄연히 질병으로 분류되어 있는 병이기 때문에 젊던 나이가 많던 치료를 진행하는 것이 자신감도 회복할 수 있는 빠른 길이 될 것입니다. 이번에는 20대 탈모 원인 남자와 여자에 대해 알아보도록 하겠습니다.
20대 탈모 원인 심리적 요인과 스트레스
20대 탈모 원인으로 가장 많이 손 꼽히는 것은 심리적인 요인과 스트레스입니다. 사회적으로 받는 압박감과 이러한 악순환은 계속해서 스트레스를 크게 만들고 한 번 탈모가 시작되면 탈모로 인해서 또 스트레스를 받고 큰 스노볼이 굴러지게 되면서 악순환에 들어가게 됩니다.
유전적인 탈모원인
유전적인 탈모 원인의 가장 큰 이유는 바로 남성호르몬 때문입니다. 이로 인해서 집 안력 중에 할아버지의 탈모 유무를 가장 많이 살피게 되며 여자와 같은 경우는 폐경을 하며 갱년기에 들어서게 되면서 남성호르몬이 증가하게 되면서 탈모가 진행되는 경우도 많습니다.
20대 남성 탈모의 원인은?
가장 많이 진행되는 것은 M장형 탈모로 스트레스를 받게 되면 자연스럽게 탈모가 진행되기 쉬운 신체의 상태로 변하게 됩니다. 이런 상태에서 계속된 탈모 스트레스까지 더해지게 된다면 탈모는 더욱 가속화됩니다. 일반적으로 하루에 70~80가닥 정도의 머리가 빠지면 탈모라고 합니다.
- 이 외에도 많은 원인이 있으나 가장 많은 남성 탈모의 원인이라고 한다면 단연코 스트레스라고 볼 수 있겠습니다.
20대 여성 탈모의 원인은?
여자의 경우는 스트레스를 받지 않는 것은 아니지만 유전적으로 여성호르몬이 많기 때문에 스트레스에 의해서 라기보다는 무리한 다이어트 혹은 자기 관리 때문에 부작용으로 균형 잡히고 규칙적인 식습관을 가지지 못해 탈모가 오는 경우가 대다수라고 합니다.
- 모근을 형성하는 단백질이 부족하거나 규칙적이며 운동을 하지 않고 급격하게 다이어트를 진행하는 경우 탈모의 원인이 될 수 있습니다.
- 이 외에도 자신에게 맞는 좋은 헤어제품을 쓰는 것은 좋지만 너무 과도하게 된다면 오히려 화학제품이 모공을 막게 되어 안 좋은 결과를 초래할 수 있습니다.
탈모 예방하는 법
- 스트레스가 많이 쌓이지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.
- 두피와 모발을 깨끗한 상태로 유지해주시는 것이 좋습니다.
- 타월이나 빗을 올바른 방법으로 이용해서 모발을 관리해 주시는 것이 좋습니다.
- 너무 꽉 끼는 모자를 되도록 쓰지 않는 것이 좋습니다. (피가 잘 안 통하기 때문)
- 술을 적당히 드시고 천연 린스인 레몬을 이용하시면 효과가 좋습니다.
- 자외선에 많이 노출되지 않은 것이 좋습니다.
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마침
지금까지 20대 남자 여자 탈모 원인에 대해 알아보았습니다. 가장 좋은 것은 입소문 난 병원에 찾아가셔서 진단을 받으시고 질병으로 생각하시고 치료를 될 수 있으면 빨리 시작하는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 시간이 지나서 탈모가 많이 진행된 상태라고 한다면 치료하는 금액도 많아질 뿐만 아니라 스트레스 또한 상당하기 때문입니다.
